Que tal uma receitinha rápida e cheia de vitaminas? Nossa sugestão é um Smoothie de Banana, encorpado e muito gostoso! A banana é rica em fibras dietéticas e contém uma quantidade mínima de gordura!

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O croquete assado de carne é totalmente light e por isso pode fazer parte da sua dieta de hoje em diante. Ele não perde sua característica, que é a casquinha crocante, e é saudável para incrementar sua reeducação alimentar.

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Quem não quer perder tempo na cozinha vai adorar nossa sugestão! A nossa sugestão de coxinha leva carne seca refogada no recheio e fica pronta em apenas 30 minutinhos! Confira e bom apetite!

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E quem resiste a um cobertor, travesseiros fofinhos e uma bebida quente para fazer companhia nesse friozinho de junho? O inverno é a época que pede drinks e bebidas quentes para aquecer e deixar o clima mais aconchegante e saboroso.

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Quer surpreender seu amor com um jantar maravilhoso e saudável? Nossa sugestão é esse salmão Grelhado com Ervas que é leve, de fácil preparo e muito saboroso. Aprenda passo a passo dessa receita.

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Os últimos dias estão mais quentes do que de costume, não acha? Preparamos uma sugestão para quem adora chocolate e ovomaltine, suuuper refrescante! Quanto mais gelado, mais gostoso fica!

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Todo mundo adora pizza, mas não gosta de ameaçar a dieta, não é mesmo? Separamos uma receita prática, rápida e saudável de Pizza Fit. Ideal para manter a forma e se deliciar sem culpa.

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Bolo cremoso é sempre uma gostosura! Este é fácil de fazer, ótima opção para o café da tarde e ainda vai te deixar com mais tempo para curtir a família. Rende 16 porções e leva apenas 45 minutos para o preparo, confira!

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Com os meses de frio chegando dá uma vontade de tomar um caldinho para aquecer. O caldo verde é uma sopa de couve, típica da região do Norte de Portugal, mas muito apreciada aqui no Brasil. Os ingredientes você encontra em toda Rede Chama!

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