Que tal uma receitinha rápida e cheia de vitaminas? Nossa sugestão é um Smoothie de Banana, encorpado e muito gostoso! A banana é rica em fibras dietéticas e contém uma quantidade mínima de gordura!
- 2 bananas congeladas picadas
- 150 ml de água
- 5 cubos de gelo
- Suco de ½ limão
- Hortelã a gosto
- Açúcar a gosto
- Canela a gosto
- Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Despeje em um copo, salpique canela e sirva